伊吹山ハイキングの後、67.4kg 13.4%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.4kg 65kg 31% (あと2.4kg) 165cm 67.4kgの体型
    体脂肪 18% 13.4% 11% 165cm 美容

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2016年08月21日

  • 大東亜

    ここ数日21日に伊吹山にハイキングした後、下界は強烈に暑かったのでややリバウンドしている。もっとも体脂肪率はほとんど変わらない。熱射病にはなりたくない。29日からの南アルプス行きの準備をしている。

    カロリー合計:3000kcal00:05
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165cm 67.8kg

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