滝行と黒豚トンカツ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 50.6kg 48.5kg 65% (あと2.1kg) 163cm 50.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 21.8% 163cm 美容

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2016年08月21日

  • morango

    本日は川遊びに行ってきました~♪

    あまり大きくないけれど滝の水しぶきを浴びていたらたまらなくなって…
    服のまま滝の下へー!
    色々アザやら傷やら出来ましたが^^;楽しかったです。

    なぁーんにもない所で、お弁当持ってくればよかったと後悔したのですが、
    ポツンとあった「とんかつ屋」に入ると、メニューは「とんかつ定食」のみ!

    すごいの出てきました!!!

    ごはん減らしてくださいとお願いてたのに
    「彼氏に食べてもらいなさい!」

    彼氏もギブアップです。。

    「残してごめんなさい」
    と謝ったら

    「そんだけ食べれば立派なもんや!」
    と言われました。
    (残ったトンカツは持ち帰って食べました)

    夜はさすがにおなかがすかなくてワッフルを半分ずつ
    …って結構な量ですね。

    朝…トマト1個
    昼…とんかつ定食
    夜…ワッフル、ブルーベリーチーズケーキ(1/2)、フルーツ、アイス
    間食…ジェラード(ダークチェリー)

    カロリー合計:00:57
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