3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 49.6kg 42kg 4% (あと7.6kg) 152cm 49.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 152cm 体重とBMI

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2016年08月21日

  • lucky

    食べ過ぎたかな。

    朝 トースト 卵 サラダ
    昼 ラーメン 餃子
    夜 サラダ 鮭 ご飯 味噌汁

    一応、20時までには食べたけど、
    21:30には寝たからな…
    明日は減るかな〜。。。

    カロリー合計:06:17
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