8/18(木) 630日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.5kg 55kg 30% (あと8.5kg) 166cm 63.5kgの体型
    体脂肪 35.1% 0% 28% 166cm モデル

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2016年08月18日

  • こうマム

    生理2日目で貧血だし午前中は本当にキツかったorz
    夜、実家の十八夜というお祭りに行ったもんだから着くまでに蒟蒻ゼリー食べちゃったし、カロリー高め(>_<)

    朝食

    豆腐のダシ煮、味噌汁
    0kcal(1食分)

    昼食

    肉野菜炒め、味噌汁
    0kcal(1食分)

    夕食

    ピザ2ピース、唐揚げ2個、ゼリー
    0kcal(1食分)

    間食

    蒟蒻ゼリー
    0kcal(1食分)

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    生理中 カロリー合計:0kcal07:05
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こうマム

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