67.2kg 36.9%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.5kg 67.2kg 57kg 2% (あと10.2kg) 157cm 67.2kgの体型
    体脂肪 38.5% 36.9% 30% 157cm 体重とBMI

2016年08月21日

  • しなやかスリム美人

    カロリーもバランスも悪くないけど
    体重増加
    食物繊維がちょい少なめかな
    2日ほど便秘が続いている
    日記に書きたくない気がしたけど
    淡々と書くよ

    食べたいものが食べられないって
    ストレスはないけど
    体重に変動ないね

    運動の種類を変えてみようかな

    カロリー合計:07:22
    •  
    • コメント2件
    • まみ まみ 私も明日も増えてるかもだわ!
      会社があると、沢山食べてるわ〜!
      2016.08.21 20:54
    • しなやかスリム美人 しなやかスリム美人 > まみさん

      やっぱり食べすぎるときあるよね

      早いとこ暑さが落ち着いてもらいたいわ
      空腹にしてると
      吐きそうになるし
      食べすぎると
      体重増えて気分悪いし笑
      2016.08.21 21:06
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