朝の体重

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 45.5kg 40kg 37% (あと5.5kg) 150cm 45.5kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 150cm 理想

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2016年08月21日

  • シージェ


    青汁酵素
    豆乳
    パプリカサラダ



    青汁
    玄米(豚肉+ささみ
    卵焼き
    葡萄
    クッキー


    ざるそば

    たくさん食べたから
    また明日から
    ゆるゆる断食∪・ω・∪

    カロリー合計:07:23
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シージェ
シージェ

150cm 45.5kg

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