スロジョ13日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 71.2kg 62kg 3% (あと9.2kg) 172cm 71.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm モデル

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2016年08月21日

  • ニシロン

    心拍トレーニングを意識してジョギング。
    脂肪燃焼ゾーンの切り替わりがAppleWatchだと分かりづらいからEPSONのPulsenseてのを注文してみた。今日届く予定。

    カロリー合計:07:52
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ちかれた。

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172cm 71kg

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