35日目 朝食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 61.3kg 48kg 29% (あと13.3kg) 153cm 61.3kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm 美容

2016年08月21日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    グレープフルーツ 1個
    無糖プレーンヨーグルト


    体重順調!!

    「調整する」ってことを
    覚えられたとおもう\(^o^)/

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント6件
    • たぬりん たぬりん わたしも昨日増えた分を調整したいと思います。

      調整はホントに大事ですよね。
      2016.08.21 08:09
    • ばたこ(退会済み) ばたこ(退会済み) コメントありがとうございます\(^o^)/ライバル登録させてもらいましたー!
      お互いがんばりましょーね!
      2016.08.21 09:50
    • のこママ のこママ 頑張ってるねー! 2016.08.21 14:30
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > たぬりんさん
      なんか、30目前にして新しいことを覚えたってかんじで新鮮です。笑
      2016.08.21 18:52
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > ばたこさん
      ありがとうございまーす!!
      頑張りましょう♥
      2016.08.21 18:53
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > のこママさん
      ありがとうございます(^O^)♥
      2016.08.21 18:53
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kono@47kgでハワイ旅行!
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153cm 59.7kg

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