うーん・・・(-.-;)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 61kg 48kg 0% (あと13kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 35% 37% 25% 160cm 標準

2016年08月21日

  • かじゅりん

    なんなんだろう???


    朝  みそ汁
    昼  みそ汁、ご飯、漬物、しそ昆布、納豆味噌
    夜  サラダ、ヨーグルト、ワイン、かき氷


    うーん・・・。

    何がいけないのだろう???

    カロリー合計:08:08
    •  
    • コメント2件
    • みきてぃ みきてぃ
      こんばんは(*^∇^*)
      味噌尽くしの食事だけど
      お味噌は身体に良いからいいんじゃないかな~(*^∇^*)

      1日三杯の味噌汁を飲んだらガンのリスクが30%も減るって学会でも発表されたし
      大豆は凄く身体に良いらしいよ~

      2016.08.22 00:56
    • かじゅりん かじゅりん > みきてぃさん

      発酵ものがいいんだよね?(笑)

      ふぅ・・・。
      更年期、おそるべし!!!
      2016.08.22 08:59
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