維持33日目~ダイエット103

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 47.7kg 48kg 100% (あと0kg) 163cm 47.7kgの体型
    体脂肪 29% 18.1% 20% 163cm 平均

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2016年08月21日

  • 白猫

    去年の52.1
    今日 47.7

    マイナス4.4

    これは、大きい(┳◇┳)

    朝~オカラこんにゃく、人参、玉葱、ピーマン、牛肉を炒めたもの。

    スイカ

    カロリー合計:08:20
    •  
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163cm 48.9kg

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