125日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 62.4kg 55kg 27% (あと7.4kg) 160cm 62.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 35.4% 25% 160cm 理想

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2016年08月21日

  • なな

    昨日の夜ご飯は私だけだったので、桃サラダはやめて、桃オンリー。
    あと、久しぶりに買ってしまったポテチを結局ポリポリ食べてました。ちゃんとサラダにしてお腹にためれば良かった(-_-)
    今かろうじてキープしているこの2キロ前半を今月でなんとか1キロ台の数字が見られるようにしたいなぁ。でも、月末は飲み会だ…

    生理中 カロリー合計:08:45
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