【45日目】

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 53.7kg 45kg 27% (あと8.7kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 29.3% 25.3% 22% 160cm 平均

 » 
2016年08月21日

  • 0088

    【勤務】休み
    【食事】
    朝 8:30
    カマンベールチーズ(100g)
    ヨーグルト+オリゴ糖(5g)
    昼 15:00
    ネバネバサラダ
    蒸し鶏ささ身
    メロン豆乳スムージー(1個分)
    塩豆大福(5個)
    レモン酢(炭酸割)
    夜 20:00
    蒸し那須(しらすポン酢)
    【運動】
    ホットヨガ 60分×2
    ウォーキング 3039歩 106.9kcal
    【お通じ】なし

    ホットヨガの帰りにデパ地下を通りかかった所、行列を発見。豆大福を売っていました。ネットで調べると有名なお店のようで、つい列に並んで買ってしまいました。
    京都の「出町ふたば」というお店の豆大福です。調べると豆餅という商品がこし餡の大福で、このお店の人気商品だとのこと。
    豆大福は祖父の大好物で、子供の頃美味しそうに食べるなぁ…と横で見ていた記憶があります。子供の頃は和菓子の美味しさが分からずどちらかと言えば苦手だったのですが、大人になってからは好きになりました。少し塩味の効いた豆が入った豆大福は特に好きです。1パック5個入の物しか売っておらず、美味しくてつい一気に食べてしまいました。美味しかったです…(*´-`)
    仕事が忙しく暫く実家に帰れていませんが、次帰る時は豆大福持って祖父のお墓参りに行きたいなと思いました。

    カロリー合計:09:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    。野菜だけなら1缶(パック)で40kcalほどですが、果物が混ぜられているものは60kcalと1.5倍ほどのエネルギー量となっています ... などの具に、牛乳1パック、これに食物繊維が摂れるサラダをプラス。 野菜の代わりに野菜ジュース、乳製品としてヨーグルトを食べ ... か? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット法の一つになりまし ... vol.180 - コンビニ食は朝にしよう ...

    ダイエットラボ
  • 絶えぬ行列、原宿で30年愛される「瑞穂」の豆大福【Today's omiya】

    さんは、その“昔から変わらぬ味”が好きだという。 「人気店なので、早めにお店に行かないと売り切れてしまうこと ... も」という選者Yさんの話の通り、午前中で完売してしまうこともあるほど人気の豆大福。実際に、編 ... 集部が「瑞穂」へ訪れた際も、平日にも関わらず絶えず人がやってきて、常時数人が行列をなしていた。お店は朝9時から ... 絶えぬ行列、原宿で30年愛される「瑞穂」の豆大福【Today's omiya】 ...

    ダイエットNEWS
  • L’EMBELLIR 中村楼(ランベリー)

    祇園四条駅 京都の老舗「中村楼」とミシュランに輝く「ランベリー」がひとつになった結婚式の舞台 ... L’EMBELLIR 中村楼(ランベリー) ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ミキ ☁︎
  • 絶対に52キロになる‼️
  • さくらそら
  • じろー
  • sakusakus2
  • だっちゅ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
0088
0088

160cm 57.2kg

日記
76
ライバル
0
被ライバル
6