8月20日 土曜日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 70.3kg 56kg 0% (あと14.3kg) 159.5cm 70.3kgの体型
    体脂肪 38% 39.6% 25% 159.5cm 体重とBMI

2016年08月20日

  • クリームチーズ

    減らないと自分に腹が立ちますね( ̄Д ̄)ノ
    朝 なし
    間食 ケーキ アルフォート 博多通りもん

    今日は友達が遊びに来てくれました(*^_^*)
    ケーキをお土産に持ってきてくれて美味しく頂きました♡無駄食いするよりこういう時に美味しくみんなと食べるのがいいですね

    カロリー合計:09:34
    •  
    • コメント2件
    • アボカドさん(産後ダイエット) アボカドさん(産後ダイエット) 確かに思うように減ってないと腹立つよね(^◇^;)
      でも、これから減っていくよ♪ファイト!!

      ケーキとかカロリー高い物は、お友達と楽しく味わって食べるのがいいね♪
      2016.08.21 12:52
    • クリームチーズ クリームチーズ > アボカドさんさん

      そうなんよねぇσ(^_^;)
      賢く食べなきゃね( ̄Д ̄)ノ
      2016.08.22 07:40
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