食べた割には増えてない!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.7kg 57kg 52kg 35% (あと5kg) 157.4cm 57kgの体型
    体脂肪 30% 27% 23% 157.4cm 理想

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2016年08月21日

  • こー

    今日は1日家にいれるから、まずは掃除と片づけして、そのあと録画観ながらまったりするぞ~♪♪♪
    夜ウォーキング中、友達から連絡が入り、会うことに♪結局ウォーキングは3.2kmで終了。こういう事もあるんだな( ̄∇ ̄;)
    …あ!8時間ダイエット…
    …守れなかった…orz

    カロリー合計:1800kcal09:35
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こー
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157.4cm 57.4kg

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