そんなに甘くなかった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.5kg 56kg 5% (あと9.5kg) 157cm 65.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年08月21日

  • なな

    やっぱりリセットするのには時間がかかる( ´△`)
    気長にやろう!


    ヨーグルト
    ヤクルト
    チーズパン半分
    卵トースト半分
    サラダ


    野菜炒め
    鶏雑炊


    わかめスープ
    野菜たっぷりチキンカツピラフ

    今日はお祭りだったけど特に食べたいのがなくて結局外食。
    お菓子食べてないから大丈夫かなぁ…ゼリー小さいの二個食べてたなあ…

    カロリー合計:09:47
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