52キロ台!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 52.9kg 50kg 50% (あと2.9kg) 163cm 52.9kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.1% 22% 163cm 理想

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2016年08月21日

  • まるこ

    戻したー。
    意地だな。

    5時半から2時間お散歩

    朝:グレープフルーツ
    昼:ビール、餃子、チャーハン、つけめん
    夜:からあげ

    カロリー合計:10:03
    •  
    • コメント2件
    • はなうた はなうた すごいよー!
      やったね、まるこさん!ガンバってるわー(✪▽✪)
      2016.08.21 15:38
    • まるこ まるこ > はなうたさん
      ありがとうございます!!
      食べなきゃ減るけど、定着が難しいですね…
      2016.08.22 07:36
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