元に戻りました

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90kg 89kg 65kg 4% (あと24kg) 168cm 89kgの体型
    体脂肪 29% 0% 15% 168cm 理想

2016年08月09日

  • たのちゃん

    お久しぶりです。久々のダイエットクラブ。夏季休暇で妻の実家(新潟)でたらふく食べて、そこから長野の小布施や山田温泉へ移動して、またたらふく食べて、すっかり元の黙阿弥。89kgと相成りました。

    カロリー合計:10:29
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たのちゃん
たのちゃん

168cm 81.9kg

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