スタート時から−2.6

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 77.4kg 70kg 25% (あと7.4kg) 162cm 77.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年08月21日

  • まー

    はい、

    すみません、

    ぐうたら病が抜けずにぐうたらしてました、、

    昨日も雨だからと歩かず、
    友達が家に来て肉パーティー


    そりゃ体重も変わらないよね、、

    目指すべきは24日までにトータル−3!!
    そうすれば一か月で3キロ!!
    初月は3キロって決めておるのだ(._.)

    あと0.4

    あと4日


    気合い入れる(`・ω・´)


    朝ごはん
    おにぎり

    カロリー合計:10:31
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162cm 75.7kg

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