意を決して

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 52.6kg 48kg 0% (あと4.6kg) 157cm 52.6kgの体型
    体脂肪 25% 26.8% 22% 157cm 平均

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2016年08月21日

  • ま。

    体重計に乗ってみる。
    想定の範囲内…というか想像した通り…
    分かってたけど、過去最高値を記録した去年の11月と同じ値だよ(^_−)−☆

    ありゃまーこればやばい

    カロリー合計:10:40
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実践中のダイエット方法

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157cm 51.9kg

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