遠征。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.9kg 59kg 48kg 30% (あと11kg) 160cm 59kgの体型
    体脂肪 38% 0% 21% 160cm 美容

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2016年08月20日

  • すもも

    子どものサッカー遠征のお手伝いで
    茨城県までゆく。
    高速使って1時間半!!遠っw

    どしゃぶりの中1日中大会をして
    終わっても元気な子どもたちの体力を
    わけてほしい。。。ヽ(´A`)ノ

    身体が重いのに
    眠すぎて半身浴もできず。
    明日はするぞーっ!!



    おにぎり
    コーヒー


    牛丼
    味噌汁
    漬物


    エビ
    ジャガバター
    トマト
    揚げ出し豆腐
    レモンサワー3杯

    間食
    アメ
    コーラ



    今週の目標は58kg。
    そして59kg台を見なくなること!!



    生理中 カロリー合計:10:58
    •  
    • コメント8件
    • きら きら 私もおんなじ目標です~~!お互い頑張りましょうね~ヽ(*´∀`)ノ 2016.08.21 16:29
    • ダイエット娘 ダイエット娘 参考になります! 2016.08.21 19:20
    • ダイエット娘 ダイエット娘 エルセーヌいってきました。 2016.08.21 19:21
    • すもも すもも > きらさん

      ォォォヽ(○゚∀゚○)ノォォォォ
      同じなんですねー♪刺激になります(。•ㅅ•。)

      目標達成頑張りましょうねー!!
      2016.08.22 11:32
    • すもも すもも > ダイエット娘さん

      おぉ-(o゚Д゚ノ)ノ
      早速いってきたのですねー♪

      身体スッキリうれしいですよね。
      わたしも生理終わったら行く予定です!!
      2016.08.22 11:33
    • ダイエット娘 ダイエット娘 頑張ってるねー! 2016.08.23 08:46
    • ダイエット娘 ダイエット娘 すももさん エルセーヌのお手本のような方ですね。 とりあえず古いコ-ス頑張って通います 2016.08.23 08:48
    • すもも すもも > ダイエット娘さん

      いぇいぇwとんでもないです。
      でもエルセーヌのおかげでダイエットが楽しいです(。•ㅅ•。)♪

      お互いにエルセーヌでのサイズダウンも楽しみですね!!
      2016.08.23 11:55
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