眠いのか

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 75.9kg 72.3kg 53% (あと3.6kg) 157cm 75.9kgの体型
    体脂肪 46% 0% 40% 157cm モデル

2016年08月21日

  • チョデブンプ

    老化による眼精疲労か……

    眠い時のショボショボ感がとれない

    後1.1

    食事量減らしません
    質の見直し

    焦るとろくなことがない

    カロリー合計:11:32
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チョデブンプ
チョデブンプ

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