外食が多く

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.6kg 57.5kg 22% (あと2.1kg) 165cm 59.6kgの体型
    体脂肪 18.6% 0% 13.5% 165cm 標準

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2016年08月21日

  • スガ

    カロリー計算も出来なかったし、記録も書けませんでした
    今日も夜は外食が・・・


    きちんと乗せます

    カロリー合計:11:40
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