入院生活27日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 71kg 60kg 18% (あと11kg) 160cm 71kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年08月21日

  • アボカドさん(産後ダイエット)

    昨日と体重変わらず(*´Д`*)

    入院して初めて麺類がご飯にでました。妊娠後期の為か、うどん280gだそうで、かなり満腹になりました♪

    病院食にて朝、昼、夕食→約1600kcal(ご飯毎食180g)
    15時おやつ→約200kcal

    スッキリとはいかないけど、お通じあり♪

    カロリー合計:1800kcal12:42
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アボカドさん(産後ダイエット)
アボカドさん(産後ダイエット)

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