記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.2kg 54.2kg 47kg 62% (あと7.2kg) 157.4cm 54.2kgの体型
    体脂肪 31.9% 26.6% 21% 157.4cm 標準

 » 
2016年08月21日

  • つまみ

    筋肉量36.5
    へそ回り84
    おしり89

    カロリー合計:12:57
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

筋肉量36.5 筋肉量36.6

関連ワード

PICK UP

  • vol.193 - 腸を温めよう

    流をよくしていくことができます。おへそを中心にして時計回りに「“の”の字」に ... 動をしても腸の状態がよくないときには何をすればよいですか? 筋肉を強化する運動ではなく、有 ... ッサージだけで腸は充分に温めることができますか? 腸が冷えているときには、マッサージをして筋肉をほぐし、血 ...

    ダイエットラボ
  • 高校から大学卒業までの教育費は約900万円、仕送り額減少

     高校入学から大学卒業までに必要な入在学費用は、子ども1人あたり899.4万円で、前年調査(8 ... ども1人あたり高校3年間で232.4万円、大学4年間で667万円かかり、高校入学から大学卒業までにかかる費用の合計は89 ... 大理系で1,050.4万円、国立大では689.9万円だった。  回答世帯の平均年収は834.4 ...

    ダイエットNEWS
  • ガーデンベルズ宮崎

    宮崎神宮駅 おしゃれに楽しくパーティを。NY(ニューヨーク)スタイルウエディングに注目 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ちゃんみ
  • Maーw
  • 豚まん♡
  • ミナ
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
つまみ
つまみ

157.4cm 54.9kg

日記
63
ライバル
0
被ライバル
4