通常食に戻して6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.6kg 52kg 9% (あと3.6kg) 165cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 25.1% 0% 165cm 標準

2016年08月21日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    で55.6キロ
    お盆の5日間、暴飲暴食オンパレードやったけん2キロ以上は増量してたはず‼︎
    それでこの数字は悪くないw
    55キロ代に戻ってよかった( ̄▽ ̄)

    昨日キャビテ-ションしたし
    生理ドンピシャで終わったし
    痩せ期突入だ\(^o^)/
    この1週間であと1キロ落とすぞ‼︎
    無理な食事制限ダメ‼︎
    運動も適度に‼︎
    毎日ハッピーに生きるのよ-(⌒▽⌒)

    カロリー合計:13:27
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 57kg

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