カラダがボロボロ…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 77.8kg 55kg 0% (あと22.8kg) 165cm 77.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 理想

 » 
2016年08月21日

  • dango

    朝 パンケーキ2枚 みかんジャム付
    メロン、カフェ・オ・レ

    昼 おにぎり 味噌汁 ひじき煮 らっきょう

    おやつ カフェオレ、茶の菓2枚


    …アレ、写真3枚アップしちゃった、コレで今日はおしまい?

    ということで、夕食写真に変更。

    萌子作、バーモントカレー、ポテトサラダ、豆腐。

    タイカレー、らっきょう。

    カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ... ド 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ... ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ...

    ダイエットラボ
  • 神戸北野 セントジョージジャパン

    新神戸駅 重ねた歴史と美食がゲストをおもてなし。1組貸切のタイムトリップウエディングを! ... 神戸北野 セントジョージジャパン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
dango
dango

165cm 77.7kg

日記
13
ライバル
0
被ライバル
0