はひー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.6kg 69.8kg 58kg 6% (あと11.8kg) 164cm 69.8kgの体型
    体脂肪 33.6% 39.7% 24% 164cm 美容

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2016年08月21日

  • mmnnss


    バナナ
    ごはん
    たまご
    キャベツのお味噌汁
    じゃこ

    間食
    豆もち煎餅 4枚


    お好み焼き

    間食
    ロールケーキ4切れ
    やってもーた!!
    豆もち煎餅 2枚
    ゼリーひとくち
    すいかひとくち

    カロリー合計:16:37
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム その気持ちわかる! 2016.08.26 23:03
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実践中のダイエット方法

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164cm 68.7kg

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