8月21日夕方

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 59.4kg 55kg 37% (あと4.4kg) 160cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月21日

  • さやけ

    停滞期月嫌で日記おさぼりしてました。

    久しぶりに書きます!


    今日はホットヨガと1時間半のウォーキング。
    何とか増えずにキープしてます。


    汗たくさんかいたので帰宅してご褒美にシークアーサージュースと粉末のグリーンスムージーを混ぜて冷やして飲みました。美味しかった!


    これからバイトです。
    たくさん動くぞー!

    カロリー合計:16:53
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