体重記録

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.9kg 60.9kg 59.9kg 92% (あと1kg) 158cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

2016年08月21日

  • (p_;)ノシ


    【+0.5㎏

    食べ過ぎてしまう…。
    反省中です。(泣)


    カロリー合計:16:55
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 友達がするめダイエットでかなり
      痩せたんですが食べたくなったら
      するめとか硬いのやガムなど噛んだら
      少しは食欲抑えられるかもですよ
      p( ・̀ㅂ・́ )9
      2016.08.22 09:32
    • (p_;)ノシ (p_;)ノシ > りぃさん

      こんにちは。
      わぁ、アドバイスを、
      どうもありがとう!!!(嬉)
      今度、スーパーへ行ったら、
      購入してみようと思います。

      2016.08.22 14:08
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    か? 食べないと決めてしまうと、それがストレスになって、かえって食べたくなってしま ... います。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べ ... 単位や週単位の生活パターンによっても太りやすい時期、やせやすい時期がある。その周期と時期を体重と体脂肪率の記録と見比べることによって、そ ...

    ダイエットラボ
  • 春の眠気は肝臓がキモ!?だるい、眠いを吹き飛ばすポイント!

    機能強化には必要不可欠と言えます。たんぱく質には動物性と植物性の2種類がありますが、動物性ばかりを摂取してしまうと脂肪分も摂り過ぎてしま ... が、なんだかだるい・眠いと感じてしまう事はありませんか?今回は、そんな春のお悩みを解消する秘訣をご紹介しま ... い、余計に肝臓が疲れてしまう可能性があります。植物性である豆腐などの大豆製品は、高 ...

    ダイエットNEWS
  • セント レジス ホテル 大阪

    地下鉄御堂筋線「本町」駅 世界中で愛されるホテルがふたりの邸宅に。1日1組フロア貸切という贅沢な結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
*精神科(心療内科)へ通いながらのダイエット挑戦!!!
精神疾患を抱えながらも、ダイエットをがんばっている方、いらっしゃいませんか??わたしも、数年前から、精...
2013年9月期生
2013年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りぃ
  • ぶにぷに
  • (*・8・){ぴよ。
被ライバル - 全てを見る
  • icco⚪︎゜
  • ぷう子
  • Rico*
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
  • yuyu
  • わいこ
  • 優奈子
  • みゆ
  • ふらんだー
  • 田中りるこ
  • りぃ
同期生 - 全てを見る
  • けんたん
  • ひーママ
  • たかこ
  • 蓮李ママ
  • 豆腐ちゃん
  • ちーず
  • まいコロ
  • キラキラガール
  • 清水のアッキー
  • まさ
  • 二葉
(p_;)ノシ
(p_;)ノシ

158cm 63.4kg

日記
1303
ライバル
3
被ライバル
32