朝の記録(⌒▽⌒)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.6kg 85.5kg 57.8kg 12% (あと27.7kg) 159.5cm 85.5kgの体型
    体脂肪 44% 36.7% 25% 159.5cm 標準

 » 
2016年08月21日

  • さくら

    また 後で書きます(^ー^)ノ

    カロリー合計:17:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    うでしょうか。 食べたものを写メするメリットは何ですか? 食べたものの記憶は、次の食事をすると薄れていきます ... の日の1日の食事を振り返る時間にして、食べたものを記録したり、活動の量などを書き込んでダイエット記録 ... ネルギー量が高かったことを反省して、食べる量を減らすということができにくくなります。写メで記録して、そ ...

    ダイエットラボ
  • 綾瀬はるかが“書き初め”に挑戦! 来年の抱負やリフレッシュ方法を語る

    らに綾瀬は、ステージ上で書き初めに挑戦し、2015年の抱負を「楽」の一文字で表現。「小 ... いドレスをまとった綾瀬は、受賞者一人ひとりに「おつかれさまです!」と声をかけ、笑顔でトロフィーを手渡していた。  また ... ずかしそうな表情を見せた綾瀬。イベント司会者から、書き初めの点数を聞かれると「35点!」と自己採点し、会 ... 綾瀬はるかが“書き初め”に挑戦! 来年の抱負やリフレッシュ方法を語る ...

    ダイエットNEWS
  • RITZ5(リッツファイブ)

    博多駅 【博多駅5分】一組一組オリジナルだからこそ!大切な人たちの記憶に残る一日 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバルさま募集中 ドヤドヤ話そうぞ 第二弾
どーも はむ子です☆楽しくダイエットしてますかあ❓コメントし合えるライバルさまをみつけて頂くコミュニティ...
激太り解消!!崖っぷちダイエット
95kgの超デブ専業主婦です。結婚してから30kg太りました。仕事で忙しい旦那さんとコミュニケーション不...
★大幅ダイエットの会★
初めましてヾ(*´▽`*)ノこちらは10Kg〜の大幅ダイエットを目指す方々のコミュです(●´ω`●)・試...
ライバル - 全てを見る
  • ゆっちん
  • りぃ
  • 遥か
  • あまねこ
  • たいらのひとみ
  • yaseruzo
  • 豚は醜い
  • のんのん
  • よしだ
  • つくね
  • ミラカ
被ライバル - 全てを見る
  • ゆっちん
  • りぃ
  • 空岡 一世
  • あや
  • 豚は醜い
  • yaseruzo
  • ミラカ
  • のんのん
  • よしだ
  • つくね
  • わしも
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
さくら
さくら

159.5cm 85.1kg

日記
181
ライバル
22
被ライバル
16