ダイエット2ヶ月と4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94.1kg 87.4kg 60kg 19% (あと27.4kg) 169cm 87.4kgの体型
    体脂肪 43.8% 40.8% 25% 169cm 平均

2016年08月21日

  • ☆ちっちょ☆

    今朝からまた自分の家の体重計です。
    やはり実家の体重計は壊れてるわけではなくて、私の体重計が増えていただけでしたf^_^;)
    またコツコツ頑張らねば!

    今日は朝ごはんに目玉焼きを2つ食べて、昼には唐揚げでしたので、夜は鍋にしました。野菜たっぷり食べるためにね!
    もつ鍋にしたので、明日はお肌プルプルかなぁ!
    それに今日はハワイアンマッサージを受けてきました。肩首デコルテとフェイシャルとヘッド。ホットストーンを使ったハンドマッサージでもうとっても癒されました♡最高♡また絶対行きたい!
    肌もワントーン明るくなった感じで。

    来週は出産前から言っていたエステでスウェディッシュマッサージを受けてくるのでそれも楽しみ!めちゃくちゃ痛いんだけどねーf^_^;)

    カロリー合計:20:43
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