記録*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58kg 52kg 14% (あと6kg) 163cm 58kgの体型
    体脂肪 31.2% 0% 25% 163cm 美容

 » 
2016年08月21日

  • さと

    明日から通常営業!
    子供は幼稚園再開!

    ちゃんと仕度してバスに載せられるかしら…
    朝は夫の出勤に合わせて夏休み中も起きていたけど、gdgd生活がまとわりついて…
    やるしかないけど。


    節約主婦にスポーツクラブは、やっぱり贅沢ですかね。
    来年下の子が入園を期に、本気でダイエット!しようと思うのだけど。
    別にジムでなきゃ運動できないってわけじゃないし。
    ただ、プログラムがやはり面白そう。
    ウエアなんかは半袖Tシャツとかだとしても、シューズや水着、プラス月会費7,500円。
    決して余裕があるわけではないので大きな額です…

    カロリー合計:21:01
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.117 - 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多い!?

    れは遺伝子というよりも脂肪分解酵素の分泌の能力に関係しています。太りやすいか太りにくいかは、すべてを遺伝子が決めているわけではないのです ... 肥満の原因は食べすぎと運動不足だとされている。食事と運動は自分の意志でコントロールできるので、努力次第でダイエットに失敗するはずはない ... 高めていくことができます。体質だからといって諦めることはないのです ... vol.117 - 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多い!? ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】西島秀俊、『MOZU』シリーズを通して得たもの

    いい。だから悪役の人たちも、あり得ないぐらいの演技をしているわけで。『やっていいんだ』と思えたのはありがたいです ... ね。僕が幸運なのは、その後もそういう現場がまた続いていることです。映画だけじゃなくドラマでもCMでも本気でやれる ... 、ぶつけないで』と言っても、本番で興奮してバンバンぶつかったり。『いい画は撮れるんですけど』と監督も言っていましたけど ... 【インタビュー】西島秀俊、『MOZU』シリーズを通して得たもの ...

    ダイエットNEWS
  • ブランレヴュー宇都宮アクアテラス

    宇都宮駅 【自然×自然体】贅沢な寛ぎ空間。特別だけど気取らないナチュラル貸切ウエディング ... ブランレヴュー宇都宮アクアテラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年11月期生
2012年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ベル
  • ネルジョー
  • 夜空
  • 夜空
被ライバル - 全てを見る
  • ベル
  • りぼん
  • こきんちゃん
  • あいぼん
  • 泉
  • ♡たおみ♡
  • かーちゃん
  • シュナイダー
  • ネルジョー
  • 夜空
  • ゆんける
同期生 - 全てを見る
  • まあこ
  • 蔵
  • besu
  • ぴょん
  • しろたん
  • ねおに
  • 松雪
  • うめ吉
  • バービー人形になりたいの。
  • うお座
  • 目指せ-5㌔
さと
さと

163cm 58.9kg

日記
404
ライバル
4
被ライバル
13