16日目?かな

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 73.5kg 54kg 0% (あと19.5kg) 158.1cm 73.5kgの体型
    体脂肪 38.2% 37.5% 26% 158.1cm モデル

2016年08月21日

  • あちゃころもち

    最近食欲がなく、食べられるときに食べる感じ。
    食べても気分が悪くなるし、食べなくてもだるいし…
    夏バテかな?

    記録は毎日つけずに、時々つける。
    毎日だと、増えたり減ったりが激しいから(笑)

    *朝*
    ざるうどん

    *昼*
    クレープ

    *夜*
    外食

    *間食*
    なし

    *運動*
    特になし
    (腰痛のため)

    *その他*
    運転30分
    お通じ有

    カロリー合計:21:14
    •  
    • コメント2件
    • めい めい 日々の体重の増減はあまり参考にならないですもんね。
      ついつい一喜一憂しちゃいますが。

      食欲が無いのはちょっと羨ましいです。
      どんなに暑くても食欲が落ちなくて困ってます(^^;
      2016.08.26 20:52
    • あちゃころもち あちゃころもち > めいさん

      コメントありがとうございます✨
      毎日だとストレスですよね(-_-;)

      食欲はないし、あまり食べていないのに、痩せる気配はなく(T0T)
      やはり運動ですね…
      明日は運動します!
      2016.08.28 23:05
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あちゃころもち
あちゃころもち

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