52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 71.7kg 65kg 55% (あと6.7kg) 166cm 71.7kgの体型
    体脂肪 37.1% 34.9% 29% 166cm 美容

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2016年08月21日

  • こむにこ

    歩数 2,940

    ダイエット前は、低体温で常に35.5度以下だったけど、今日何気に体温測って見たら、35.9度あった。

    低体温だと、免疫力がなく、癌になりやすいとか風邪をひきやすいとか。
    私、馬鹿なのか、風邪はほとんどひかないけどね。

    筋肉がつくと、体温が上がるそう。
    ダイエットの効果?
    少しは筋肉がついているのかな。

    体温も記録してみようか。

    カロリー合計:21:15
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    • コメント2件
    • chikaramizu chikaramizu 体温上昇いい感じですね(^-^)v私は昔から体温高くて日中37℃くらいになる日もあったりですごく暑がりです。・(つд`。)・。 2016.08.22 05:56
    • こむにこ こむにこ > chikaramizuさん
      体温が高い方が、きっと基礎代謝が高いんですよね。羨ましいです。
      温活していた時は、ほとんと上がらなかったのに…。
      筋肉ってエライ
      2016.08.22 21:16
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