産後44日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.1kg 62.2kg 55kg 0% (あと7.2kg) 162.5cm 62.2kgの体型
    体脂肪 0% 27% 162.5cm 平均

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2016年08月21日

  • 柚子飴。

    親が手伝いに来てくれてる間は、歩いたり頑張ろう。帰ったら出来ないからね。

    ー食事ー
    【朝】サラダ ベーコンエッグ 炊き込みごはん
    【間食】葛餅 ミルクティー
    【昼】お寿司
    【間食】アイス
    【夜】サラダ 手羽焼き 刺身 かぼちゃ

    意外と時間なかった、、、ε-(´∀`; )
    夜ご飯も遅くなった>_<

    生理中 カロリー合計:22:19
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柚子飴。
柚子飴。

162.5cm 63.8kg

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