減ってきた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.5kg 40kg 37% (あと2.5kg) 144cm 42.5kgの体型
    体脂肪 20% 20% 18% 144cm モデル

 » 
2016年08月21日

  • mew

    朝の体重との差は-0.4kg。
    いい感じ。
    このまま許容範囲で維持しなきゃ。

    カロリー合計:22:32
    •  
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144cm 44.3kg

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