51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 45.5kg 45kg 93% (あと0.5kg) 157cm 45.5kgの体型
    体脂肪 23% 17.8% 17% 157cm 体重とBMI

2016年08月21日

  • オクタヴィアヌス

    増えてる〜そろそろ生理かな

    朝:豆乳、青汁、ココナッツオイル、ソイジョイチョコレート
    昼:チキチキボーン、茶碗蒸し、ツナ卵サラダ
    夜:チキンカレー、茶碗蒸し、サプリ
    間食:アーモンド、高カカオチョコレート

    カロリー合計:22:38
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      こんばんは!
      台風大丈夫でしたか(﹡ˆ︶ˆ﹡)?

      きっと生理が近いんですよ٩(๑•̀ω•́๑)۶
      2016.08.22 22:02
    • オクタヴィアヌス オクタヴィアヌス > みずきさん
      台風の中旅行行ってずーっとホテルでおしゃべりしてました(笑)
      もはや生理どころじゃなくドカ食いで増えましたけどね(*´罒`*)
      2016.08.23 23:47
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オクタヴィアヌス
オクタヴィアヌス

157cm 46.8kg

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