ダラダラな1日でした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.5kg 70.3kg 55kg 1% (あと15.3kg) 165cm 70.3kgの体型
    体脂肪 34.1% 0% 25% 165cm 理想

2016年08月21日

  • ぷりぷりぷりん

    今日は子供たちが遊ぶのを見守りつつ、筋トレと家事だけはしました

    昼ごはん チキン南蛮、豚汁、サラダ
    夜ごはん 豚汁、クリアアサヒ2本
    間食 茎ワカメ、スルメ、アップルティー

    まだ白ごはんが恋しい、そしてお腹が空くー(T-T)
    豆乳も買ったし!頑張って続けます
    早く生理が来ないかなー!

    カロリー合計:22:42
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