222日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.3kg 56.5kg 0% (あと8.8kg) 160cm 65.3kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.3% 25% 160cm 標準

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2016年08月21日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:坦々麺・ブロッコリーのバジルサラダ・唐揚げ・しめ鯖
    昼ごはん:フィッシュカレー・ナン

    カロリー合計:22:48
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★ぷぅ★
★ぷぅ★

160cm 61.7kg

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