カレーライス(ノω`*)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 73kg 68kg 66% (あと5kg) 163cm 73kgの体型
    体脂肪 50% 36.7% 40% 163cm モデル

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2016年08月21日

  • サリ力

    4:10 プロテイン
    10:30 カレーライス(大盛り)
    12:00 チーズケーキ
    どら焼き×4
    23:00 味噌ラーメン
    助六
    海老の唐揚げ
    味噌汁

    ダイエッターとは思えぬ食事内容(笑)
    さて寝るか

    カロリー合計:23:11
    •  
    • コメント2件
    • 朔月 朔月 夜カロリー高いものを食べたくなりますよね。
      で、食べて落ち着くと後悔しますよね。
      2016.08.21 23:17
    • サリ力 サリ力 > 朔月さん
      コメントありがとうございます!
      仕事終わると高カロリーなものを大量に食べたくなります(汗)
      数ヶ月前までは後悔してましたが、今では美味しかった!満足~
      (ノω`*)んふふ♪
      と思うようになりました
      2016.08.22 22:26
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サリ力
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