夏コミ帰り

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 80.8kg 55kg 4% (あと25.8kg) 156cm 80.8kgの体型
    体脂肪 46.2% 0% 25% 156cm モデル

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2016年08月21日

  • DD

    【運動】
    ナシ

    【朝】
    明太子ご飯

    【昼】
    素麺

    【夜】
    寿司

    見事肥える力をつけて、戻ってきましたー!
    食べた…食べた…><
    凄い…ぴったり3kg…
    ちょっと無理して食べ過ぎた時も凄くあったので反省…
    普通の量にしていれ…ば……

    ようやく色々遊ぶ予定片付いたので、また、生理終わりくらいから頑張ろう…!
    今度は、冬コミまでに!標準体重!
    ☆20日から生理開始

    生理中 カロリー合計:23:43
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実践中のダイエット方法

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156cm 77kg

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