少し

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.2kg 71.8kg 40kg 1% (あと31.8kg) 146.2cm 71.8kgの体型
    体脂肪 55.7% 51.9% 20% 146.2cm 標準

2016年08月21日

  • ガラスのうさぎ

    減ったけど、
    この週末は食べ過ぎてしまった!
    食べたいスイッチが知らない間に押されていて…
    悲しいね〜

    また明日から頑張ろう!オー!

    カロリー合計:23:54
    •  
    • コメント3件
    • ミミ ミミ ドンマイ! 2016.08.22 00:09
    • ミミ ミミ 間違えてボタン押しちゃいました、、
      私も同じぐらいの体重の頃に生理不順で悩んでて婦人科行って、おばあさまな先生に それ以上は体重増やさないようにねって何度も言われて、凹んで、検査受けたのに二回目の診察にいけなかったことが、、あれから一年以上たちましたが、自分も何とか減らせたので頑張ってください!

      私も、まだまだがんばります!
      2016.08.22 00:11
    • ガラスのうさぎ ガラスのうさぎ > ミミさん

      間違いでも、コメント頂けると頑張れます!

      成功した方からの励まし、ヤル気になれます!

      ありがとうございますo(^▽^)o
      2016.08.23 21:48
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実践中のダイエット方法

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