精神が持ち上がらない日々

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.1kg 60.3kg 55kg 13% (あと5.3kg) 163.1cm 60.3kgの体型
    体脂肪 29.5% 30.2% 26% 163.1cm モデル

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2016年08月21日

  • ME

    生理前なのは分かってるけど、どうにかなれよ本当に…!!
    いろんなことにイラッとしたり、寂しくなったり、すごく自分が面倒臭くて困ります(/ _ ; )

    あとはすごくお腹減る。

    今日は、早朝に目が覚めてまたフライドポテト作って、寝て、お昼から出かけて、17時にスーパーの「チキンカツ弁当」というどっしりずっしりした弁当を買って帰ってきて、それと300gの豆腐一丁を一緒に食べました。
    1日の総カロリーで考えると激しくはないけど、栄養面とか生活面で考えるとダイエットから遠ざかる内容/(^O^)\そしてお腹減った!!!!!!!


    ご飯作りたくないよ〜勝手に完成していてほしいよ〜
    あーグラノーラ食べたい…グラノーラ固めたやつ食べたい…1袋165kcalのやつ…毎回一箱全部食べるから総カロリーは低くならないやつ…食べたい…


    明日の関東の天気はどうなるんでしょうね(´・_・`)早く生理こいこい

    カロリー合計:23:55
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