2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 58.5kg 48kg 15% (あと10.5kg) 157.2cm 58.5kgの体型
    体脂肪 31% 0% 20.5% 157.2cm 美容

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2016年08月22日

  • R

    まだまだだな〜今日は、汗をかくように頑張り食事量も減らした。夜は炭水化物抜きで気長に頑張らなきゃ!
    生理前だし豆乳も加えてみよ!

    カロリー合計:1391kcal00:15
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157.2cm 51.3kg

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