52日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 87.6kg 74.5kg 32% (あと13.1kg) 156cm 87.6kgの体型
    体脂肪 63.1% 66.8% 22% 156cm 理想

 » 
2016年08月21日

  • 大雪


    体脂肪がグラフがぐちゃぐちゃ~~~(ノ_σ)クスンッ
    しかもダイエット再開時よりどんどん増えてる(^-^;



    今日の体重 87.60kg


    ---------------------------------

    野菜ジュース 59
    豆乳 90

    【朝食】
    もずく 22
    豆腐 90
    だし 50
    ナポリタン 207

    【間食】
    おはぎ 187

    【昼食】
    もずく 22
    おすし 440

    【夕食】
    もずく 22
    巻き寿司 280


    ヤクルト 43

    カロリー合計:1512kcal02:06
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大雪
大雪

156cm 81.3kg

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