でぶ。。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 60kg 55kg 0% (あと5kg) 156cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 35.4% 0% 156cm 理想

2016年08月21日

  • りっちゃん

    夏休みをもらって帰省していました。
    毎晩、おいしいゴハンとお酒を用意してくれて嬉しかったし、幸せだった♡
    けど、体重が大変な事になってしまいました。泣けてきます…

    帰省する前から、夜は缶ビール1本ほぼ毎日飲んだりしていたのでそれも悪かったのですが…
    仕事のストレス、悩みが重なって飲まないとやっていられなかった。。。

    でもこの体重増加はやばい。反省しています。今日からまたダイエットしていきます。

    カロリー合計:03:06
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