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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 51kg 49.5kg 79% (あと1.5kg) 157cm 51kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年08月17日

  • H&Y

    8月17日
    14日目

    顔が激しく浮腫む
    ラジオ体操

    朝はなるべく食べず

    昼忘れた・・・半分は食べたかな

    夕食
    サラダ

    カロリー合計:06:23
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