2016/8/22

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 50.7kg 46kg 45% (あと4.7kg) 158cm 50.7kgの体型
    体脂肪 31.3% 29% 28% 158cm 理想

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2016年08月22日

  • まどか

    昨日は回復dayでした。

    今日から普通食に戻します☆

    50台キープしたい!

    カロリー合計:06:32
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実践中のダイエット方法

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まどか
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