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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.6kg 49.5kg 98% (あと0.1kg) 157cm 49.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 美容

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2016年08月21日

  • H&Y

    8月21日日曜日
    18日目
     
    朝ぶろ
    パン半分
    ウィンナー
    半熟ゆで卵
    トマトジュース

    もも

    だって実家ですから!


    ??

    帰宅後
    草むしり2時間
    腹筋

    夕食
    サラダ

    カロリー合計:06:33
    •  
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