浮腫時期(体脂肪量14.1kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.4kg 46kg 18% (あと9.4kg) 160cm 55.4kgの体型
    体脂肪 29% 25.5% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年08月22日

  • すーさん

    そろそろホメオタシス効果が現れて停滞期に突入なのかも。心が折れそうになるかもしれないけど、ここを乗り切ればダイエット成功は確実。

    カロリー合計:06:36
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